Trainingspläne

30.10.2020

Liebe Teilnehmer,

alles auf der Homepage kann weiterhin fleißig genutzt werden!

Die Einverständniserklärung und den Ablauf- und Hygieneplan finden Sie unterhalb der Trainingspläne!

Trainingsvideos befinden sich auf meinem neuen YouTube Kanal mit dem Namen Kardio Pur.

Übungsprogramm-1.pdf

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Übungsprogramm-2.pdf

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Übungsprogramm-3.pdf

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Übungsprogramm-Treppe-Gleichgewicht-1pdf

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Übungsprogramm-Fahrtspiel.pdf

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Koordination-Ball-Achten.pdf

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Kompaktprogramm-1-15.04.20.pdf

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Kompaktprogramm-2-15.04.20.pdf

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Kompaktprogramm-3-22.04.20.pdf

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Kompaktprogramm-4-23.04.20.pdf

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Kompaktprogramm-5-06.05.20.pdf

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Ablauf-Hygieneplan-Trainingseinheit..pdf

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Einverständniserklärung-KardioPuR-Corona

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